Uitstelgedrag: Waarom Doen We Het en Hoe Voorkom Je Het?

Urenlang op social media scrollen terwijl je wéét dat je eigenlijk iets anders zou moeten doen waar je nou net even geen zin in hebt Herkenbaar? Same. Noem het procrastinatie, uitstelgedrag of soggen: we doen het in zekere mate ons hele leven lang, want kuttaakjes zullen er altijd zijn. Maar waarom doen we het? Waarom pakken we een taak niet gewoon gelijk aan? En hoe voorkom je uitstelgedrag? In deze aflevering bespreek ik dit. 

Daarnaast introduceer ik mijn Petje.af-pagina: een plek waar je mij als podcaster kan steunen. Als beloning kan je eerder toegang krijgen tot de aflevering, een overzicht van alle gegeven tips inzien en toffe goodies ontvangen! Check het: https://petje.af/watikwoudatikwist

Indeling:
(00:21) : Introductie -

(09:00) : Lekker Loeren -

(20:53) : LKL -

(28:07) : Hoofdonderwerp -

(01:00:32) : Doe-tip

Chapters

• 0:21 Introductie
• 9:00 Lekker Loeren
• 20:53 LKL
• 28:07 Hoofdonderwerp
• 1:00:32 Afsluitende doe-tip